A proteína do soro do leite é uma mistura de proteínas globulares isoladas a partir de soro de leite, uma substância líquida obtida durante a produção de queijo.
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1 Um dos suplementos mais consumidos pelos praticantes de atividade física é a Whey Protein, ou melhor, a proteína do soro do leite .
2 A Whey Protein ( proteína do soro do leite ) , é o suplemento cada vez mais prescrito e utilizado nos dias de hoje.
1 Ontem falei da concentrada e hoje será a vez da whey protein isolada.
2 Lembre-se que de nada adianta tomar whey protein e não ter uma boa alimentação.
3 Estamos falando sobre os três tipos de whey protein disponíveis no mercado: concentrada, isolada e hidrolisada.
4 Nem toda whey protein é igual, apesar de todas serem feitas a partir do soro de leite.
5 Tenho muita tendência a acne então até com suplemento, com whey protein , tenho que tomar cuidado, disse ela.
6 A whey protein concentrada, ou simplesmente WPC, é a primeira proteína que a maioria das pessoas começa a utilizar.
7 Na hora de comprar uma whey protein , primeiramente procure uma loja especializada onde você possa receber esse tipo de orientação.
8 Uma dose de whey protein contém cerca de apenas 100 calorias e 24 gramas de proteína.
9 Caso você não consiga voltar para casa ou ir até um lugar para ingerir esses alimentos, você pode recorrer à whey protein .
10 Bem, agora que lhe expliquei sobre os três tipos de whey protein , você já deve ter uma ideia de qual pode escolher.
11 Continuando o papo de ontem, acredito que você pode ter se interessado pela possibilidade de incluir uma whey protein em sua rotina diária.
12 O shake de whey protein faz essa função de forma muito mais eficiente, porque têm poucas calorias mas, além disso, proteínas que são nutritivas.
13 A Whey Protein não faz nada sozinha, pois ela precisa ser companheira deumaboa alimentação.
14 E novamente caso você não consiga voltar para casa, você pode recorrer a ajuda da Whey Protein .
15 Lembre-se que, como falei ontem, de nada adianta tomar Whey Protein e não ter uma boa alimentação.
16 A Whey Protein também é extremamente útil nos casos em que se deseja perder gordura por vários motivos.
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